INTP的情绪处理指南
2015年8月5日/ By斯科特·斯塔福德 临床审评Steven Melendy,心理学博士。2015年8月5日作为一个INTP你的世界几乎完全基于你精心调整的、逻辑构建的世界框架。
你了解大多数事情是如何运作的,你对自己的能力有信心。通过不断的尝试和错误,你已经对生活中的大多数事情有了真正的理解。
不幸的是,在你生命中的某个时刻,你意识到,“嘿,我有感觉,逻辑性不再有用了。”
关于intp的讨论有一个压倒性的共识,即intp是非常有逻辑的生物。有些讨论几乎完全忽略了他们的感觉和情感方面。
好吧,我在这里要告诉你们intp实际上有非常强烈的感觉和信念;比其他大多数公司都强思维类型.
迈尔斯和布里格斯的打字告诉我们INTP被他们的逻辑所统治,他们看待世界的方式就是通过这种逻辑分析。然而,INTP的思维与情感紧密相连。的bob体育下载 希望这个世界有意义,但他们也与身边人的感觉和情绪密切相关。他们可以与那些他们非常认同的人建立强烈的联系,并且可以对他们关心的人非常忠诚和奉献。
不总是合乎逻辑的
INTP型的人错误地认为他们所有的决定都非常合乎逻辑,他们在这个世界上的日子会很不好过。
INTP型人需要接受这样一个事实:有时他们的决定是出于恐惧、激情、对赞扬或爱的渴望。他们还需要接受这些感觉是公平和允许的,而不是因为没有做出“合乎逻辑的选择”而自责。当INTP型的人接受他们的情绪(和其他人的情绪)同样有效(和重要)时,他们将开始更全面地看待这个世界,同时接受他们自己对感觉和情感领域的无知。
想清楚了也没用
当一个INTP型的人无法用逻辑解决问题时,他们往往会感到压力。有时,原因是他们试图从逻辑上证明为什么他们不应该有情绪。
一个INTP型的人可能会觉得对某人感到失望或烦恼是不公平的,因为他们已经把自己说通了。
他们可能会想,“我不应该有这种感觉”,或者“我有这种感觉是自私的。”然而,如果他们花时间去真正接受这些感觉,让它们过去,他们可能就会找到他们一直在寻找的答案和内心的平静。
INTP的人实际上可能比他们更情绪化藉而且ISTJ对应的,但这应该不是问题。与后两种类型的人相比,INTP型的人往往对他人的情绪和需求有更多的洞察,这以自己的方式非常有帮助。
INTP型的人倾向于用逻辑来解决他们生活中的大部分问题。当这种典型的解决问题的模式不起作用时,问题就来了。INTP型的人希望这个世界有意义,所以他们可能很难承认自己会有失望、愤怒或尴尬等情绪。
INTP天生对体验情绪有防御心理,因为这会让他们处于脆弱的位置。面对强烈的情绪是很有挑战性的,因为INTP型的人没有其他类型的人那么多处理这些情绪的经验。
感受他人的情绪
INTPs有时会强烈地感受到他人的情绪,尤其是他们亲近的人。INTP型的人可能不擅长对他人的情绪做出反应,但他们相对来说能够捕捉到这些情绪。对于INTP型的人来说,这可能是一个让他们不知所措的问题,让他们无法专注于日常工作。
INTPs的自然反应是合理化他人的情绪,或试图解决问题。然而,这条路线通常并不像看起来那么有效。
后退一步,深呼吸
INTP者需要退一步,接受环境中发生的情绪,并意识到这是很自然的。试图控制或解决它们,而不是让它们发生,只会压倒INTP。有一个艺术出口,如写作、绘画或音乐可以让他们更好地表达自己。
INTP型的人在高度情绪化的状态下做决定没有任何好处,因为这很可能是一个仓促的决定。情绪化的INTP者可能会把注意力集中在当时看起来真实的主观逻辑上,但当他们头脑更清醒时,就会意识到这是不准确的。
处理情绪
INTP型的人需要更好地了解他们的情感世界,以便作为一个个体成长。花点时间来识别情绪和感觉,不要试图从逻辑上为它们辩护。刚开始会很不舒服,但随着时间的推移,你会更好地认识和处理它们。